Acupuntura para el estrés y la ansiedad en Palma

 

Cuando el cuerpo va siempre acelerado

Mandíbula apretada. Hombros por las orejas. Un nudo en el estómago que no se va. La cabeza dando vueltas incluso en vacaciones. El estrés mantenido no solo se nota en la mente: también en la digestión, el sueño y los dolores musculares.

 

Cómo lo enfoco

En consulta tienes un rato para ti, sin prisa. Hablamos de cómo te afecta el estrés en el día a día y dónde lo notas en el cuerpo. Con eso planteo el tratamiento:

• Acupuntura con puntos que ayudan a relajar el sistema nervioso.

• Ventosas o acupuntura distal para soltar la tensión de cuello, espalda y mandíbula.

• Aromaterapia o reflexología podal si te ayuda a desconectar.

• Pautas sencillas: respiración, digitopresión en casa y hábitos de descanso.

 

Qué puedes esperar

Muchas personas notan alivio y una sensación de calma al terminar la sesión. Para que dure suele hacer falta un ciclo de sesiones y cuidar tus hábitos.

 

Cuándo buscar otra ayuda

La acupuntura puede ser un buen apoyo, pero no sustituye a la atención psicológica o médica. Si la ansiedad te impide hacer tu vida, tienes crisis de pánico frecuentes, te sientes sin salida o tienes pensamientos de hacerte daño, habla con tu médico o un psicólogo. Si es urgente, llama al 112 o al 024 (línea de atención a la conducta suicida, gratuita y 24 h).

 

Lo que dicen los pacientes

«[…] Se liberaron tensiones y mejoró mi bienestar general.» — André, reseña en Google

 

Preguntas frecuentes

• ¿Puedo venir si estoy en tratamiento psicológico o con medicación? Sí. Se complementan bien. No cambies tu medicación sin hablarlo con tu médico.

• Me ponen nervioso las agujas. Es muy normal. Empezamos con pocas, muy finas, y paramos cuando quieras.

• ¿Cuántas sesiones necesito? Depende de cada persona. Lo valoramos tras las primeras.

 

¿Lo hablamos? Escríbeme por WhatsApp al 615 09 38 64 o reserva tu cita. 📍 Carrer del Cardenal Rossell, 1 · Palma