Abilio Diez
Enfermero Acupuntor y Quiromasajista

Junio ya está aquí y con los días tan largos en Palma, es imposible resistirse. Apetece alquilar una tabla de paddle surf, organizar un partido de vóley en la playa o hacer esa ruta por la Tramuntana que llevas meses posponiendo. Pero cuando pasamos de la rutina habitual a la acción intensa de forma repentina, el cuerpo avisa. Es lo que llamamos el síndrome del "deportista de verano", y casi siempre viene acompañado de un dolor agudo que frena tus planes: la temida contractur

Mayo ya está aquí y en Palma empezamos a sentir cómo suben las temperaturas. Los días son más largos y nos invitan a estar más activos: paseos por el Born, rutas por la Tramuntana o simplemente disfrutar del sol. Sin embargo, este cambio de ritmo también puede traernos molestias comunes. Cuando el calor pesa más de la cuenta Es muy frecuente notar pesadez en las piernas o hinchazón, una señal de que nuestra circulación necesita un impulso. Además, al movernos más tras el invi

En abril, el tiempo en Palma puede ser una auténtica montaña rusa. Un día hace sol y calor, y al siguiente tenemos viento o cambios bruscos en la presión atmosférica. Si notas que con estos altibajos tu cabeza empieza a palpitar o vuelven las migrañas, no estás solo. Por qué los cambios de tiempo afectan a tu cabeza: Los cambios de presión en el ambiente influyen directamente en los vasos sanguíneos y los nervios de la cabeza. El cuerpo intenta adaptarse a esa variación, lo q

Marzo ya está aquí y en Palma empezamos a notar que los días alargan y el tiempo cambia. Pero en lugar de tener más vitalidad, ¿sientes que te han quitado las pilas de golpe? Y para colmo, ¿ya asoman los primeros estornudos y el picor de ojos? No te preocupes, es una reacción normal de tu cuerpo. Por qué la primavera te deja "sin batería" Con el cambio de luz y de temperatura, nuestro organismo hace un esfuerzo enorme para adaptarse. Ese proceso gasta mucha de nuestra energí

Febrero es un mes difícil para nuestro cuerpo. Aunque en Palma ya empezamos a ver los días más largos, el frío y la humedad todavía aprietan. ¿Has notado que estos días te duele más el cuello o sientes la espalda cargada? No eres el único. Por qué el invierno contractura tus músculos Cuando hace frío, nuestra reacción natural es "encogernos". Levantamos los hombros hacia las orejas sin darnos cuenta para mantener el calor. Esta tensión constante, sumada a que nos movemos men

Enero suele llegar con buenas intenciones, pero también con cansancio, falta de motivación, digestiones alteradas y sensación de “arrastrar” el cuerpo tras las fiestas. No se trata de exigirte más, sino de volver a tu equilibrio.La acupuntura es una herramienta natural que ayuda a resetear el organismo, recuperar energía y sentar una buena base de salud para el resto del año. ¿Por qué enero es un mes delicado para el cuerpo? Después de diciembre, es frecuente encontrar: Ritm

INTRODUCCIÓN Diciembre es un mes intenso: trabajo acumulado, compras, reuniones familiares, comidas más pesadas, menos descanso…Todo ello puede disparar el estrés, la ansiedad, la tensión muscular y las dificultades para dormir. La acupuntura es una herramienta natural y eficaz que ayuda a calmar cuerpo y mente, mejorar el sueño y equilibrar el sistema nervioso, incluso en épocas de máxima carga emocional. ¿Por qué aumenta tanto el estrés en diciembre? Las causas más habitual

Introducción ¿Notas el estómago lento, hinchazón tras las comidas y un cansancio que no se te va? La digestión pesada no solo afecta al abdomen: roba energía, concentración y buen humor. La acupuntura ofrece una ayuda natural para activar la digestión, reducir la inflamación y recuperar la vitalidad del día a día, sin depender de fármacos de forma continua. ¿Por qué aparece la digestión pesada? Las causas más habituales (y combinables) son: Comidas copiosas o muy procesadas.

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¿Te cuesta dormir o te despiertas varias veces en la noche? El insomnio afecta cada vez a más personas, generando cansancio,...

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¿SABES PORQUE LA ACUPUNTURA ES TAN EFECTIVA PARA TRATAR EL DOLOR? Cuando se trata de aliviar el dolor, la acupuntura es la reina...

La aplicación de termoterapia ( calor) o crioterapia ( frío) no constituyen por sí solos un tratamiento, pero si son de gran ayuda como...

Medicina tradicional china con moxibustión La moxibustión es un método que trata y previene las enfermedades aplicando calor en el cuerpo...

Localización: A 0.5″ y 1’5″ distales al pliegue dorsal de los dedos del pie 1º y 2º Etiología: Fuego Indicaciones: - Regulan el Fuego por...

¿Cómo puede ayudarnos la acupuntura? La ansiedad es un término moderno que no tiene una equivalencia exacta en la Medicina China. En la...

Según la leyenda china, los soldados heridos que fueron heridos con flechas a menudo se recuperaron de la herida para descubrir que otras...