SOL, CALOR Y CABEZA EMBOTADA: CÓMO LLEVAR MEJOR LA PESADEZ ESTIVAL

Seguro que te ha pasado este verano: unas horas al sol, paseando o en la playa, y al volver notas la cabeza pesada, como con presión dentro. El calor apretado de agosto, la humedad de la isla y la deshidratación rápida dejan ese embotamiento que te arruina la tarde.

En consulta lo vemos a diario. Con el bochorno, los vasos sanguíneos se dilatan y la tensión se acumula en cuello, hombros y sienes.

La acupuntura puede ser un buen apoyo para ayudar al cuerpo a recuperar el equilibrio. En sesión, trabajamos para:

• Calmar la pesadez y la presión: enfocándonos en cuello y cabeza para aliviar el embotamiento.

  
  

• Soltar la tensión muscular asociada: cuando molesta la cabeza, solemos tensar cuello y hombros sin darnos cuenta, y eso empeora la molestia.

  
  

• Reforzar tus buenos hábitos: hidratación, descanso a la sombra, sentido común.

  
  

No hace falta resignarse a pasar las tardes de agosto con la cabeza pesada. Si notas que el calor te está afectando más de la cuenta, puedo intentar ayudarte a recuperar la ligereza para seguir disfrutando del verano.